Le barda de Stonie

15 commandements d'un changement réussi

1) Renoncer à vouloir tout changer à la fois

2) Se fixer des objectifs réalistes

3) Se fixer des objectifs à court terme

4) Faire du temps un allié et non un ennemi

5) Faire preuve de tolérance vis-à-vis de soi-même

6) Ne pas avoir peur de l'inconnu

7) Apprendre à positiver

8) Savoir savourer chaque "petite" victoire

9) Commencer par se changer soi-même avant de vouloir changer les autres

10) Accepter de renoncer à certaines choses pour pouvoir en gagner d'autres.

11) Ne pas craindre la remise en question

12) Ne pas se laisser décourager par le moindre obstacle

13) Se faire confiance

14) Se mettre à l'écoute de ses envies

15) Savoir reconnaître qu'on s'est trompé d'objectif et en fixer un nouveau